Разговор о страхе. Прямые эфиры в Инстаграм. Я решила провести неделю прямых эфиров в Инстаграм на тему «Разговор о страхе». Первой моей гостьей была — Анна Лабунская. Анна коуч по отношениям с едой @labunskaya_anna . В живой беседе мы обратились к особенной эмоции, которая имеет темную и белую сторону. Как понять, какой страх для нас созидающий, а какой разрушающий? Как выстроить правильные…
ЛЮБИМОЕ ДЕЛО. Вопросы помогают нам изучать себя и других людей. Вопросы открывают дверь в подсознание, но по настоящему зайти туда можно только с психологом, коучем или другим специалистом помогающих профессий. Самому сложно перейти этот космический мост от сознания в подсознание. Важно попасть в страну внутреннего мира, где услышишь от себя ответы на долгожданные вопросы. Ведь моё второе «Я» , живущее…
Чек — лист эффективности в жизни. Я составила для себя чек-лист, чтобы напоминать себе о важных правилах в моей жизни. Каждый раз перечитывая, открываешь новые грани своего характера. В процессе изучения, составляйте ваш свод законов для гармоничной жизни. Итак, содержимое моего тайного листа эффективности. 1. Принимать себя, свой характер. Я понимаю свой тип личности по многим факторам, даже по соматипу…
Летнее вдохновение. Очень рада поделиться с вами третьим номером онлайн-журнала «Путеводитель со смыслом». Для меня каждый номер — рождение ребёнка:) . С летним было чуть сложнее, по некоторым обстоятельствам. Но МЕЧТА сделать к концу года книгу из всех номеров журнала, сильно питает энергией. Уверена, это будет очень полезная и увлекательная книга в мир психологии и коучинга. Летний журнал посвящён «Вдохновению».…
Мы приходим в мир со своей миссией. Понять её, открыть свои внутренние резервы, реализовать их с благом для себя и других людей — это задача нашей земной жизни. Насколько часто мы задаём себе вопросы: «Что я делаю лучше всего в жизни и какую пользу это приносит всем кто рядом со мной? И эти вопросы не приходят в суете и в…
Сегодня хочется написать об игре. Вспоминается изящная цитата Шекспира: «Весь мир — театр. В нём женщины, мужчины — все актёры. У них свои есть выходы, уходы, И каждый не одну играет роль». Согласитесь, что мы на самом деле уже играем, даже если не осознаем эти процессы. Сколько ролей обычно исполняет каждый из нас. Роль руководителя или сотрудника, роль матери или отца, роль…
Попробуй Антицель. Мы так много говорим о необходимости ставить цель, работать над ней применяя различные техники, что в сознании рождается вдохновляющий новый тренд Антицель. О чем это для меня. Антицель — цель наизнанку. Все то, что мы стандартно предпринимаем для работы с целью убирается, а инструменты изменяются. Само понятие цель трансформируется в осознанное ожидание и воздушное спокойствие. Что остаётся. Позитивный…
Творчество — эта живая энергия. Она течёт, когда есть место свободе, фантазии, радости и желанию творить, особенно если вы писатель. И ещё, муза любит уютные и комфортные места. Вот я и собираю их в корзинку писательства. Прогуливаясь по Большому проспекту на Петроградской стороне, я заметила элегантную вывеску «Civil. Coffeebar». Прошло несколько секунд, дверь будто открылась сама, а чудный аромат кофе…
Как легко победить страх. Работая с клиентами в коучинге я часто сталкиваюсь с вопросами о страхе. Почему это странное чудовище появляется в картине мира каждого человека. Если смотреть с точки зрения нейропсихологии, все объясняется работой рептильного и эмоционального областей мозга. Если попытаться осознать, где рождается страх , где причины его возникновения, можно прийти к выводу, что мы сами создаём условия…
Челлендж «7 дней позитива и творческого полёта к книге». «Планинг писателя» вдохновил меня сделать Челлендж для экспертов. Вы отправитесь в путешествие на 7 дней за мотивацией и энергией для создания книги и отличного самочувствия в целом. Все знают, путь к личной и творческой эффективности через увеличение энергии самый верный. Достижение цели происходит быстро и надёжно, если мы позитивно мыслим и…