Всё о книге

Как я писала первую книгу

Как всё начиналось. В моей жизни не было написанных книг до 2016 года . Именно коучинг изменил мышление и открыл новые смыслы. Первая красавица «Записки мамы невесты»родилась после трогательных , значимых событий . Тема пришла сама. Я зацепилась за неё и стала углублять и расширять. Вы согласны , что у каждого специалиста есть много вариантов тем, чтобы поделиться с миром.…

Посмотреть ещё

Мотивация

Попробуйте это упражнение

Хочу поделиться с вами отличным упражнением, которое помогает прекрасно себя чувствовать, расслабиться и отключиться от лишней информации. Если Вы недавно испытали микростресс, упражнение поможет быстрее восстановиться.Мы все знаем о пользе практике дыхания, но мало кто применяет это в течение дня. В любых умных часах или даже в телефоне есть приложения про «Дыхание». Например, в часах Apple Watche есть отличное напоминание…

Посмотреть ещё

Кафе для творчества

Коуч-кафе ждёт гостей коучей

Я сижу в уютном кафе , рядом стоит фарфоровая чашка с ароматным капучино. Касаюсь рукой  фигурной ручки и рассматриваю  пенку . Она такая белоснежная и пышная, посыпанная  свежей корицей, что я зажмурилась от ощущения  радости любимого напитка. Счастья добавляет  рисунок сердца, сотворенный словно  рукой художника . Оно  медленно расширяется и я будто чувствую его стук. Некоторое время  смотрю на мое…

Посмотреть ещё

Достижение

15 вопросов после просмотра фильма.

Как лучше смотреть фильмы? Интернет — это океан текстов , фотографий , желаний, эмоций… Иногда бывает сложно объять необъятное :). Благодарю, если со мной и читаете 🙌. Сегодня размышляю про Фильмы. Для меня это — время отдыха, вдохновения и работы над собой. Перед выбором фильма: — изучаю о чем фильм и что полезного я получу; — исследую с какой целью…

Посмотреть ещё

Достижение, О лучших книгах

Как формировать привычки

Сегодня  хочу поговорить о привычках. Плохие привычки иногда так вяжут, что не дают дышать мечтой. Как у Вас с привычками? У меня есть  те, которые мешают. Например, пользуюсь телефоном после 21 часа. Это забирает силы, так как  есть усталость после трудового дня. И ещё  ложусь спать в 23.30. А хочется в 23.00, для меня это время лучшее. Думаю  на февраль…

Посмотреть ещё

Мотивация

Коучинг, что это для меня .

Каждый из нас долго выбирает  путь по которому идёт. Мы хотим счастья, развития, поддержки, любви, профессионального роста. Мы отлично себя чувствуем, когда рядом с нами близкие по духу коллеги. Мы радуемся , когда находим своё призвание и занимаемся тем, от чего хочется рано встать  утром и окунуться со всей душой в любимое дело. Посмотрите это видео, здесь я делюсь  как…

Посмотреть ещё

Достижение, Мотивация

Деньги на мечту. Как заработать с достойным банком.

  Сегодня пост про возможности с лучшим для меня Банком. Я долго выбирала банк, слишком долго. ⠀Думаю, многие меня понимают. У меня было много требований: бесплатное обслуживание, кэшбэк, удобное приложение, учёт расходов и доходов, возможности перевода с карту на карту быстро и легко. Хотела остаться с Тинькофф, ВТБ, Райффайзенбанк, но не вышло. Внимательно изучив договора — поняла, что нет, не…

Посмотреть ещё

Мотивация

Моя энергия счастья.Техники и рекомендации

Как быстрее  наполнить свой энергетический сосуд, чтобы радоваться жизни. Что нужно сделать, чтобы просыпаться утром бодрым, свежим и с хорошим настроением. Смотрите видео и присоединяйтесь  в Инстаграм @coach.komarova Заходите в группу, где живет тест  «Мои источники энергии» по ссылке

Соматипология

Как найти предназначение

Как найти предназначение. ⠀Бывают в жизни события, которые остаются навсегда в памяти. Особенно если произошло то, чего точно не ожидаешь. ⠀Расскажу интересную историю. Это был сентябрь 2014 года, для отдыха мы выбрали  Грецию, остров Кос. Поехали с турфирмой не обращая внимания  на то, что в России уже шла жуткая волна банкротства в этой сфере, даже крупные компании лопались, как мыльные…

Посмотреть ещё

Соматипология

Мой путь

В четыре  года я разрезала гусениц и укладывала их в «ямки — больницы», в 6 лет шила  забавные мягкие игрушки. Время рождало  много желаний,  мне хотелось быть  и балериной, и учительницей.  В итоге в 16 лет  меня позвала небесная профессия, я поступила в Ленинградское авиационно — техническое училище ГА. Казалось , что  теперь все деятельности объединились в одной. И врач…

Посмотреть ещё