Хочу поделиться с вами отличным упражнением, которое помогает прекрасно себя чувствовать, расслабиться и отключиться от лишней информации. Если Вы недавно испытали микростресс, упражнение поможет быстрее восстановиться.Мы все знаем о пользе практике дыхания, но мало кто применяет это в течение дня. В любых умных часах или даже в телефоне есть приложения про «Дыхание». Например, в часах Apple Watche есть отличное напоминание…
Я сижу в уютном кафе , рядом стоит фарфоровая чашка с ароматным капучино. Касаюсь рукой фигурной ручки и рассматриваю пенку . Она такая белоснежная и пышная, посыпанная свежей корицей, что я зажмурилась от ощущения радости любимого напитка. Счастья добавляет рисунок сердца, сотворенный словно рукой художника . Оно медленно расширяется и я будто чувствую его стук. Некоторое время смотрю на мое…
Как лучше смотреть фильмы? Интернет — это океан текстов , фотографий , желаний, эмоций… Иногда бывает сложно объять необъятное :). Благодарю, если со мной и читаете 🙌. Сегодня размышляю про Фильмы. Для меня это — время отдыха, вдохновения и работы над собой. Перед выбором фильма: — изучаю о чем фильм и что полезного я получу; — исследую с какой целью…
Сегодня хочу поговорить о привычках. Плохие привычки иногда так вяжут, что не дают дышать мечтой. Как у Вас с привычками? У меня есть те, которые мешают. Например, пользуюсь телефоном после 21 часа. Это забирает силы, так как есть усталость после трудового дня. И ещё ложусь спать в 23.30. А хочется в 23.00, для меня это время лучшее. Думаю на февраль…
Каждый из нас долго выбирает путь по которому идёт. Мы хотим счастья, развития, поддержки, любви, профессионального роста. Мы отлично себя чувствуем, когда рядом с нами близкие по духу коллеги. Мы радуемся , когда находим своё призвание и занимаемся тем, от чего хочется рано встать утром и окунуться со всей душой в любимое дело. Посмотрите это видео, здесь я делюсь как…
Сегодня пост про возможности с лучшим для меня Банком. Я долго выбирала банк, слишком долго. ⠀Думаю, многие меня понимают. У меня было много требований: бесплатное обслуживание, кэшбэк, удобное приложение, учёт расходов и доходов, возможности перевода с карту на карту быстро и легко. Хотела остаться с Тинькофф, ВТБ, Райффайзенбанк, но не вышло. Внимательно изучив договора — поняла, что нет, не…
Как быстрее наполнить свой энергетический сосуд, чтобы радоваться жизни. Что нужно сделать, чтобы просыпаться утром бодрым, свежим и с хорошим настроением. Смотрите видео и присоединяйтесь в Инстаграм @coach.komarova Заходите в группу, где живет тест «Мои источники энергии» по ссылке
Как найти предназначение. ⠀Бывают в жизни события, которые остаются навсегда в памяти. Особенно если произошло то, чего точно не ожидаешь. ⠀Расскажу интересную историю. Это был сентябрь 2014 года, для отдыха мы выбрали Грецию, остров Кос. Поехали с турфирмой не обращая внимания на то, что в России уже шла жуткая волна банкротства в этой сфере, даже крупные компании лопались, как мыльные…
В четыре года я разрезала гусениц и укладывала их в «ямки — больницы», в 6 лет шила забавные мягкие игрушки. Время рождало много желаний, мне хотелось быть и балериной, и учительницей. В итоге в 16 лет меня позвала небесная профессия, я поступила в Ленинградское авиационно — техническое училище ГА. Казалось , что теперь все деятельности объединились в одной. И врач…
Нет ничего лучше, чем эти вопросы. ⠀ 11 вопросов ценных вопросов, которые задаю себе в воскресенье:). ⠀Поработаем вместе . Присоединяйтесь ! Возьмите любимый ежедневник и поехали . 1. Что у меня получилось лучше всего на этой неделе? ⠀ 2. Кого я хочу поблагодарить? ⠀ 3. Какое самое сильное впечатление было у меня на этой неделе? ⠀ 4. Что нового я…