Достижение

11 лучших вопросов для саморазвития

Нет ничего лучше, чем эти вопросы. ⠀ 11 вопросов ценных вопросов, которые задаю  себе в воскресенье:). ⠀Поработаем вместе . Присоединяйтесь ! Возьмите любимый ежедневник и поехали . 1. Что у меня получилось  лучше всего на этой неделе? ⠀ 2. Кого я хочу поблагодарить? ⠀ 3. Какое самое сильное впечатление было у меня на этой неделе? ⠀ 4. Что нового я…

Посмотреть ещё

Достижение, Интервью

Самоизоляция и самодисциплина

По следам САМОДИСЦИПЛИНЫ. 21 апреля мы встретились за чашечкой онлайн- кофе с Александрой ( она карьерный консультант , коуч,   в Инстаграм   @alexandrinhr ) и разговор зашёл  на тему «Самодисциплины».  Насколько она нужна нам сейчас? Из чего складывается её базовый фундамент? Слушайте запись, записывайте и внедряйте упражнения и идеи! Что значит слово «Самодисциплина» для каждого из нас? Вопросов  много…

Посмотреть ещё

Кафе для творчества

Онлайн- гипермаркет, где цена ваша

  Онлайн — гипермаркет наполняется ценными товарами. ⠀ Напоминаю, на время карантина вы устанавливаете свою цену, кроме тех услуг, на которые уже есть начальная стоимость или они Бесплатно! ⠀ Выбирайте и пробуйте на вкус🌟 1. Консультация онлайн «Колесо баланса» 30 минут. 2. Видео — макет из ваших фотографий на 30 сек. для рекламы вас в соц.сетях ( Инстаграм, Контакт). 3.…

Посмотреть ещё

Соматипология

Как узнать инсулиновый соматип

Инсулиновый соматип. ⠀Давно я не писала про соматипы. А ведь еще не закончила, рассказала только про пять, а осталось ещё два. Если вдруг не читали, все описания собрала здесь #соматипологспбкоуч в Инстаграм coach.komarova Итак  прекрасный соматип миссия которого нести в мир гармонию, красоту, доброту — Инсулиновый. Ой  как люблю этот соматип;), ведь у него самая сбалансированная нейро-эндокринная система, соматипологи меня…

Посмотреть ещё

Без рубрики, Мотивация

Как научиться любить себя?

С нами все ОКЕЙ. Особенная тема об отношении к другим людям через себя. Интересные мысли посещают меня сейчас, видимо в больнице необыкновенная атмосфера:). ⠀ Да, так получилось, что  на несколько дней попала в место, где живут волшебные доктора и сёстры:), необходимо было сделать операцию. О чем это любовь  к себе? Мысли и поступки через которые мы чувствуем насколько у нас…

Посмотреть ещё

Мотивация

Чек- лист удовольствия.

Счастье и гормоны оказывается идут держась за руки . Напомню про самые счастливые. Дофамин  — играет роль  вдохновителя и мотиватора для  жизненной активности, ему нравится все новые знания , социальные победы , ожидание и само вознаграждение. ⠀ Серотонин — командир  настроения, тормозит негативные эмоции. ⠀ Окситоцин — чудный гормон любви, заботы, дружбы, спокойствия  и ласки. ⠀ И эндорфин — способствует…

Посмотреть ещё

Соматипология

Подсознательные ценности. Как узнать

Каждый из нас хочет, чтобы любимая работа была как увлечение и приносила достойные деньги. Знания своих подсознательных ценностей помогут понять на 100%, чем точно стоит заниматься, а что не ваше, и не нужно терять на это время и силы. ⠀ 🔷Есть быстрый, подготовительный способ. Если важно понять себя, пройдите этот тест! ⠀ 🔷Делюсь одним из инструментов, который я использую на…

Посмотреть ещё

Соматипология

Как узнать свой характер или соматипы

САМО  СОВЕРШЕНСТВО или загадочные МСГ. Они красивы и безупречны в отношении скульптуры тела. Постоянное  совершенствование — важная часть характера. 🔷Что это за  особенный МСГ соматип? ⠀Управляет этим типом людей меланоцитстимулирующий гормон (МСГ ), выделяется  он в средней доле гипофиза ( гипофиз- мозговой придаток в форме округлого образования). Миссия этих ярких людей — быть примером для других. Как узнать МСГ?  1. Эталонная…

Посмотреть ещё

Соматипология

Как найти себя или чудо соматипологии

Молодая наука. Многие уже знают от молодой науке Соматипология, которая создана по авторской методике Константина Шадрина. О чем она? Наше телосложение проводник к возможностям и раскрытию потенциала. У каждого из нас заложены уникальные таланты, иногда мы знаем о них, иногда нет и  долго идём путём проб и ошибок. Соматипология помогает найти себя настоящего через  свой тип нейроэндокринной системы. Интересно и…

Посмотреть ещё

Коучинг, Мотивация

Самокоучинг или Колесо Баланса

А ВЫ ПРОБОВАЛИ? Многие знают, что Колесо  Баланса помогает посмотреть на важные сферы жизни, оценить и изменить их. ⠀Если будете делать, удобно записать все исследования в дневник или ежедневник.  Как определить сферы? 1. Отвечаете себе на вопрос: Из чего состоит моя жизнь? Обычно это около 8 важных областей: ( Здоровье, Отношения, Путешествия, Хобби,  Работа/ карьера…) ⠀ 2. Отмечаете эти зоны жизни…

Посмотреть ещё