У каждого происходят жизненные ситуации, когда нужно что-то изменить или отчего — то отказаться.
В психологии описаны реакции человека на расставания с прошлым.
Все мы их проходим по порядку ,но если ты уже осознаешь, как реагировать,можешь ускорить этот путь.
Отрицание.
1 этап характеризуется обычно Отрицанием. Мы не верим в то, что произошло,и пытаемся изо всех сил отрицать факт случившегося.
Агрессия.
На 2 этапе появляется Агрессия.
Мы уже перестали отрицать и выражаем себя через эмоции, порой не самые лучшие.
Торги
Наступает 3 этап, когда страсти улеглись и мы
начинаем Торговаться.
Ищем новые модели поведения, решаем, что изменить, надо ли или нет, и как.
Равнодушие
Затем наступает 4 момент этапа апатии или равнодушия, к тому, что было. Энергии здесь минимально, наступил некий печальный период затишья.
Принятие.
И самый последний пятый этап — Принятие
Происходят ценные осознания о том,что все меняется и потери неизбежны. И если понимаешь данную закономерность , можешь пролететь все этапы быстрее. Лучше не останавливаться, иначе застрянешь в них. И станет легче дышать , а впереди появятся новые перспективы и фантастические возможности.
Осталось перестроить мышление, чтобы всегда был только свет, надежда и радость бытия!
Добавляйтесь к социальным сетям
