А ВЫ ПРОБОВАЛИ? Многие знают, что Колесо Баланса помогает посмотреть на важные сферы жизни, оценить и изменить их. ⠀Если будете делать, удобно записать все исследования в дневник или ежедневник. Как определить сферы? 1. Отвечаете себе на вопрос: Из чего состоит моя жизнь? Обычно это около 8 важных областей: ( Здоровье, Отношения, Путешествия, Хобби, Работа/ карьера…) ⠀ 2. Отмечаете эти зоны жизни…
Новый инструмент познания себя. Вы слышали , что по телосложению можно определить характер, чтобы познать себя глубже для качественной и гармоничной жизни. Многие уже знают об этой молодой науке созданной по авторской методике Константина Шадрина. Наше телосложение проводник к возможностям и раскрытию потенциала. У каждого из нас заложены уникальные таланты , иногда мы знаем о них, иногда нет и долго…
Креатив и ценности. В жизни происходит много ситуаций, когда мы бессознательно мыслим оригинально. Если я специалист творческой деятельности, то моё нормальное состояние — постоянный полет креатива. И чем выше высота, тем быстрее и комфортнее изобретать. Или я человек, который хочет исследовать глубины мудрости, и получить ответы на разные вопросы. Разницы нет, креатив — благо для всех. Существует много техник и…
Я решила овладеть новыми инструментами в коучинге , а получилось, что освоила ещё одну профессию — Соматиполог. Что такое соматипология? Соматипология — молодая наука 21 века, которая изучает влияние гормонов на телосложение, характер человека, определяет ценности, ведущую миссию и показатели влияющие на качество жизни. Это система знаний и инструментов для определения сущности человека, его настоящего «Я». Автор методики Константин Шадрин…
Разговор о страхе. Прямые эфиры в Инстаграм. Я решила провести неделю прямых эфиров в Инстаграм на тему «Разговор о страхе». Первой моей гостьей была — Анна Лабунская. Анна коуч по отношениям с едой @labunskaya_anna . В живой беседе мы обратились к особенной эмоции, которая имеет темную и белую сторону. Как понять, какой страх для нас созидающий, а какой разрушающий? Как выстроить правильные…
Чек — лист эффективности в жизни. Я составила для себя чек-лист, чтобы напоминать себе о важных правилах в моей жизни. Каждый раз перечитывая, открываешь новые грани своего характера. В процессе изучения, составляйте ваш свод законов для гармоничной жизни. Итак, содержимое моего тайного листа эффективности. 1. Принимать себя, свой характер. Я понимаю свой тип личности по многим факторам, даже по соматипу…
Летнее вдохновение. Очень рада поделиться с вами третьим номером онлайн-журнала «Путеводитель со смыслом». Для меня каждый номер — рождение ребёнка:) . С летним было чуть сложнее, по некоторым обстоятельствам. Но МЕЧТА сделать к концу года книгу из всех номеров журнала, сильно питает энергией. Уверена, это будет очень полезная и увлекательная книга в мир психологии и коучинга. Летний журнал посвящён «Вдохновению».…
Мы приходим в мир со своей миссией. Понять её, открыть свои внутренние резервы, реализовать их с благом для себя и других людей — это задача нашей земной жизни. Насколько часто мы задаём себе вопросы: «Что я делаю лучше всего в жизни и какую пользу это приносит всем кто рядом со мной? И эти вопросы не приходят в суете и в…
Попробуй Антицель. Мы так много говорим о необходимости ставить цель, работать над ней применяя различные техники, что в сознании рождается вдохновляющий новый тренд Антицель. О чем это для меня. Антицель — цель наизнанку. Все то, что мы стандартно предпринимаем для работы с целью убирается, а инструменты изменяются. Само понятие цель трансформируется в осознанное ожидание и воздушное спокойствие. Что остаётся. Позитивный…
Творчество — эта живая энергия. Она течёт, когда есть место свободе, фантазии, радости и желанию творить, особенно если вы писатель. И ещё, муза любит уютные и комфортные места. Вот я и собираю их в корзинку писательства. Прогуливаясь по Большому проспекту на Петроградской стороне, я заметила элегантную вывеску «Civil. Coffeebar». Прошло несколько секунд, дверь будто открылась сама, а чудный аромат кофе…