МАК — Метафорические Ассоциативные карты. Они словно солнечный свет, проникающие в глубины нашего я и раскрывающие внутренние сокровища. Инструмент, который запускает поток воображения и идеи для творчества. Немного истории, чтобы понимать сущность МАК. Метафорические Ассоциативные Карты пришли из искусства живописи. В 70 годах 20 века , Канадский художник, профессор искусствоведения Эли Раман, захотел познакомить как можно большее количество людей с настоящей музейной…
У каждого происходят жизненные ситуации, когда нужно что-то изменить или отчего — то отказаться. В психологии описаны реакции человека на расставания с прошлым. Все мы их проходим по порядку ,но если ты уже осознаешь, как реагировать,можешь ускорить этот путь. Отрицание. 1 этап характеризуется обычно Отрицанием. Мы не верим в то, что произошло,и пытаемся изо всех сил отрицать факт случившегося. Агрессия. На 2…
Как лучше замотивировать себя на великолепное завтра. Выполняя эту практику каждый вечер, вы обязательно почувствуете себя прекрасно. Задаём себе вечерние, счастливые вопросы. 1. Что у меня получилось сегодня лучше всего? 2. Как сегодняшний день повлиял на достижение моих основных целей? 3. Что я сегодня узнала(л) нового? 4. Чем я поделилась(лся) с другими? 5. Какую полезную информацию могу применить уже завтра,…
Все знают, когда речь идет о постановке цели, нужно взять ежедневник и подготовиться к тому, чтобы поработать с ней. Я собрала для вас 15 самых лучших рекомендаций для того, чтобы ваша цель всегда была достигнута. 15 законов достижения. 1. Цель должна быть по-настоящему ваша. Анализ того, что вы хотите на самом деле, и насколько это реально и достижимо для вас,…
О цели. Фрагменты из моей книги. Все знают, что в жизни должна быть цель. И сразу может возникнуть вопрос, что такое цель? Чем цель отличается от мечты? Зачем вообще она нужна? И как она влияет на наше самочувствие? Почему же нам так её не хватает? Итак, путешествие в страну цель. И сразу вопрос. 1. Что именно для вас означает слово Цель?…
Каждый день мы творим множество дел, мы находимся в пучине неотложных забот в разных сферах жизни. На все взаимодействия с миром мы используем свою энергию. Насколько часто вы задумывались о том, как оставаться всегда в прекрасной Energy форме. Как ваше самочувствие напрямую зависит от внутренней силы , которая рождает мотивацию к действиям. Все знают состояние не очень , когда обнимает…