О мотивации. Каждому из нас необходима дополнительная мотивация, энергия, настроение для создания гармоничных отношений, продуктивной работы, общения,занятий любимым делом и т.д. Чувствуешь себя отлично и твое настроение на высоте, как много можно сделать и достичь, даже за 1 день. И обратная сторона медали, именно когда нет желания и сил, сразу начинаются странные проблемы со здоровьем. Как же сделать так, чтобы всегда быть в…
Коучинг для ваших достижений. Коучинг бесконечно многогранен, красочен и полезен , причем, как для клиента, так и для самого коуча. Он несет в себе столько возможностей, что трудно даже себе представить. Единство взаимодействия коучингового процесса хорошо передал основатель Международной академии трансформационного коучинга, доктор философии Питер Врица : «Помогая другим, помогаешь себе» Что для меня коучинг? Это — океан. Океан, который…
Человек — совершенное создание творца. Сколькими возможностями мы одарены, трудно даже себе представить. Важно это осознать. Иначе, можно жить используя в лучшем случае процентов 10 своего потенциала. Согласитесь, перспектива не очень вдохновляет. Все системы человека очень взаимосвязаны. Если начинаешь развивать любой из интеллектов, к примеру творческий, остальные также становятся пластичнее и улучшаются. В обычной жизни происходит много ситуаций, когда мы даже…
Где найти время для творчества? У каждого из нас есть много творческих желаний, одно из них передать миру свои знания и экспертность через книгу. Только представьте вы держите в руках напечатанный экземпляр книги, где написана ваша фамилия и имя. Вы открываете страницы, от которых идет аромат типографии. Вы пролистываете свое творение и приходят мысли, неужели это моя книга. Что вы…
От того как начинается наше утро, зависят все последующие часы звучания и энергии дня. Возможно, у каждого есть свой ритуал, который помогает отлично, и с прекрасным настроением начинать день. Многие успешные бизнесмены пишут о раннем подъёме, именно эти утренние часы посвящены самому себе. Они помогают поддержать физическую форму. Замотивировать себя чтением вдохновляющей и полезной литературой, приготовить себе правильный завтрак и…
МАК — Метафорические Ассоциативные карты. Они словно солнечный свет, проникающие в глубины нашего я и раскрывающие внутренние сокровища. Инструмент, который запускает поток воображения и идеи для творчества. Немного истории, чтобы понимать сущность МАК. Метафорические Ассоциативные Карты пришли из искусства живописи. В 70 годах 20 века , Канадский художник, профессор искусствоведения Эли Раман, захотел познакомить как можно большее количество людей с настоящей музейной…
У каждого происходят жизненные ситуации, когда нужно что-то изменить или отчего — то отказаться. В психологии описаны реакции человека на расставания с прошлым. Все мы их проходим по порядку ,но если ты уже осознаешь, как реагировать,можешь ускорить этот путь. Отрицание. 1 этап характеризуется обычно Отрицанием. Мы не верим в то, что произошло,и пытаемся изо всех сил отрицать факт случившегося. Агрессия. На 2…
Как лучше замотивировать себя на великолепное завтра. Выполняя эту практику каждый вечер, вы обязательно почувствуете себя прекрасно. Задаём себе вечерние, счастливые вопросы. 1. Что у меня получилось сегодня лучше всего? 2. Как сегодняшний день повлиял на достижение моих основных целей? 3. Что я сегодня узнала(л) нового? 4. Чем я поделилась(лся) с другими? 5. Какую полезную информацию могу применить уже завтра,…
Все знают, когда речь идет о постановке цели, нужно взять ежедневник и подготовиться к тому, чтобы поработать с ней. Я собрала для вас 15 самых лучших рекомендаций для того, чтобы ваша цель всегда была достигнута. 15 законов достижения. 1. Цель должна быть по-настоящему ваша. Анализ того, что вы хотите на самом деле, и насколько это реально и достижимо для вас,…
О цели. Фрагменты из моей книги. Все знают, что в жизни должна быть цель. И сразу может возникнуть вопрос, что такое цель? Чем цель отличается от мечты? Зачем вообще она нужна? И как она влияет на наше самочувствие? Почему же нам так её не хватает? Итак, путешествие в страну цель. И сразу вопрос. 1. Что именно для вас означает слово Цель?…