Без рубрики, Мотивация

Как научиться любить себя?

С нами все ОКЕЙ.
Особенная тема об отношении к другим людям через себя. Интересные мысли посещают меня сейчас, видимо в больнице необыкновенная атмосфера:).
Да, так получилось, что  на несколько дней попала в место, где живут волшебные доктора и сёстры:), необходимо было сделать операцию.
О чем это любовь  к себе?
Мысли и поступки через которые мы чувствуем насколько у нас проявляется недовольство, стыд, неуверенность по отношению к своему внутреннему Я. В нашем обществе не принято относиться к себе с уважением. А ведь без этого не построить гармоничную коммуникацию с другими людьми.
О чем мы думаем чаще? О том, какой я молодец  или критикуем других, а косвенно значит себя. Мы передаём свои страхи и несовершенства через агрессию на близких или незнакомых людей.
В чем вообще заключается любовь к себе?
Все то, о чем мы слышим у уважаемых тренеров, психологов и коучей  по саморазвитию и личностному росту: Брайан Трейси, Энтони  Роббинс, Тони Бьюзен, Тимоти Голви, Михай Чиксентмихайи и многих других, относится  в первую очередь к нашему мышлению. Позитивное  и здоровое восприятие  жизни, забота о физическом интеллекте, экология по отношению к желаниям и чувствам  помогает  выстраивать win win отношения с другими людьми. Если у нас что-то внутри не так, если произошёл сбой в любой системе организма, мы начинаем кричать о помощи и каждый делает это по — разному.
🍀
О любви к себе великолепно пишет Брене Браун в книге: «Дары несовершенства», книга  замечательная, читается легко  и быстро.
Так что учимся любить себя, кто это сделает ещё, если не мы.
P/S На фото чудный восход через окна больницы.
Поделитесь, что Вы в последнее время сделали полезное для себя ?

About Алина Комарова

Приветствую Вас! Меня зовут Алина Комарова. Я коуч ICU, вхожу в список сертифицированных коучей России, Эксперт-Соматиполог с сертификацией научно-исследовательского центра Константина Шадрина, автор 4 книг, основатель журнала "Путеводитель со смыслом" . В Инстаграм @coach.komarova Буду рада поддержать вас в вопросах предназначения, определения ценностей, миссии, совместимости с партнером и многое другое. На странице коуч-сессия вы сможете записаться на консультацию по определению соматипа на ознакомительную коуч-сессию. Мира, добра, удачи.
View all posts by Алина Комарова →

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.