30 проверенных способов, которые помогут достичь вам радость и продуктивность для гармонии в жизни. 1. Установите цели и разбейте их на маленькие шаги. Постепенно достигая мелких успехов, вы будете чувствовать радость и мотивацию. 2. Практикуйте благодарность. Каждый день запишите несколько вещей, за которые вы благодарны. Это поможет вам видеть положительные аспекты жизни и поддерживать позитив. 3. Заведите себе хобби или…
Каждый человек обладает большим потенциалом, но не каждый может его раскрыть для счастливой и гармоничной жизни. 9 лучших рекомендаций, чтобы быстрее раскрыть свой потенциал. 1. Вера в себя: Важно понимать, что вы можете достичь своих целей. Полагайтесь на свои силы и уверенно двигайтесь вперед. 2. Поставить цели: Определите, что вы хотите достичь и направьте всю свою энергию на достижение этих…
Как эксперту понять, что он готов написать книгу. Создание книги — это долгий и затратный по времени процесс , а иногда бывает и достаточно нервный. В целом — эта работа , которая требует усилий и времени. И как же тогда понять, что вы готовы попробовать написать книгу? Несколько признаков будущего писателя эксперта. Для того, чтобы написать книгу, необходимо разбираться в…
Я наконец-то отпустила. Но. Ещё живу в самолётах, на стоянках и в удивительных историях . Работа продолжалась почти два года . Персонажи рождались , жили. Я взаимодействовала в месте с ними . Иногда , мне казалось, что они мною руководят и диктуют свои условия . Каждый раз садясь за рукопись я не знала , какой ещё поворот событий меня ожидает. Что…
Как лучше смотреть фильмы? Интернет — это океан текстов , фотографий , желаний, эмоций… Иногда бывает сложно объять необъятное :). Благодарю, если со мной и читаете 🙌. Сегодня размышляю про Фильмы. Для меня это — время отдыха, вдохновения и работы над собой. Перед выбором фильма: — изучаю о чем фильм и что полезного я получу; — исследую с какой целью…
Сегодня хочу поговорить о привычках. Плохие привычки иногда так вяжут, что не дают дышать мечтой. Как у Вас с привычками? У меня есть те, которые мешают. Например, пользуюсь телефоном после 21 часа. Это забирает силы, так как есть усталость после трудового дня. И ещё ложусь спать в 23.30. А хочется в 23.00, для меня это время лучшее. Думаю на февраль…
Нет ничего лучше, чем эти вопросы. ⠀ 11 вопросов ценных вопросов, которые задаю себе в воскресенье:). ⠀Поработаем вместе . Присоединяйтесь ! Возьмите любимый ежедневник и поехали . 1. Что у меня получилось лучше всего на этой неделе? ⠀ 2. Кого я хочу поблагодарить? ⠀ 3. Какое самое сильное впечатление было у меня на этой неделе? ⠀ 4. Что нового я…
По следам САМОДИСЦИПЛИНЫ. 21 апреля мы встретились за чашечкой онлайн- кофе с Александрой ( она карьерный консультант , коуч, в Инстаграм @alexandrinhr ) и разговор зашёл на тему «Самодисциплины». Насколько она нужна нам сейчас? Из чего складывается её базовый фундамент? Слушайте запись, записывайте и внедряйте упражнения и идеи! Что значит слово «Самодисциплина» для каждого из нас? Вопросов много…
Разговор о страхе. Прямые эфиры в Инстаграм. Я решила провести неделю прямых эфиров в Инстаграм на тему «Разговор о страхе». Первой моей гостьей была — Анна Лабунская. Анна коуч по отношениям с едой @labunskaya_anna . В живой беседе мы обратились к особенной эмоции, которая имеет темную и белую сторону. Как понять, какой страх для нас созидающий, а какой разрушающий? Как выстроить правильные…
Попробуй Антицель. Мы так много говорим о необходимости ставить цель, работать над ней применяя различные техники, что в сознании рождается вдохновляющий новый тренд Антицель. О чем это для меня. Антицель — цель наизнанку. Все то, что мы стандартно предпринимаем для работы с целью убирается, а инструменты изменяются. Само понятие цель трансформируется в осознанное ожидание и воздушное спокойствие. Что остаётся. Позитивный…