Разговор о страхе. Прямые эфиры в Инстаграм. Я решила провести неделю прямых эфиров в Инстаграм на тему «Разговор о страхе». Первой моей гостьей была — Анна Лабунская. Анна коуч по отношениям с едой @labunskaya_anna . В живой беседе мы обратились к особенной эмоции, которая имеет темную и белую сторону. Как понять, какой страх для нас созидающий, а какой разрушающий? Как выстроить правильные…
Сегодня хочется написать об игре. Вспоминается изящная цитата Шекспира: «Весь мир — театр. В нём женщины, мужчины — все актёры. У них свои есть выходы, уходы, И каждый не одну играет роль». Согласитесь, что мы на самом деле уже играем, даже если не осознаем эти процессы. Сколько ролей обычно исполняет каждый из нас. Роль руководителя или сотрудника, роль матери или отца, роль…
Попробуй Антицель. Мы так много говорим о необходимости ставить цель, работать над ней применяя различные техники, что в сознании рождается вдохновляющий новый тренд Антицель. О чем это для меня. Антицель — цель наизнанку. Все то, что мы стандартно предпринимаем для работы с целью убирается, а инструменты изменяются. Само понятие цель трансформируется в осознанное ожидание и воздушное спокойствие. Что остаётся. Позитивный…
Конец и начало года — самое продуктивное время для постановки цели. Это самое атмосферное и насыщенное время для поиска внутренних желаний. Мечты переводятся в цели, используются коучинговые инструменты для стопроцентного результата достижений. Какие бывают ошибки. Почему цели не достигаются, подробнее читайте в этом посту. В 2018 году родились «Встречи со смыслом» — это мягкие утренние разговоры о главном. Мы встречаемся…
Личная эффективность. Удобный чек-лист. Я собрала здесь основные моменты, которые помогут быстрому личностному росту. Распечатайте этот чек-лист и держите на видном месте. 1. Остановиться. Очень непросто находясь в информационном хаосе по-настоящему работать над собой. Найдите место, где вам никто не помешает, возьмите ручку и любимый ежедневник и посвятите время себе. 2. Вопросы. Задайте вопросы. Что я хочу изменить в ближайшее…
7 ключевых ошибок при планировании года. Время наступления Нового года поистине волшебное. Вся атмосфера энергетически заряжена на приятные события, планирование, впечатления и празднование успехов уходящего года! Но есть те, кто не хочет думать о своих достижениях или целях. Почему? А ничего нет. Нет своих планов и как следствие, радости исполнения задуманного. Акцент на слове «своих». Так как чужие задачи есть.…
Достижение цели и что для этого нужно? Вопрос одновременно простой и сложный . Какой ответ приходит сейчас вам первым? Запишите его. Здесь важно наличие цели, иначе усилия в пустоту. Цель есть, а дальше? Посмотреть какая цель, откуда упала, ваша или навязанная обществом. Проникнуть в сердце цели. Какие ценности закрывает, что открывает в глубине. Взлететь и представить идеал достижения. Мысленно нарисовать…
Каждый день нам необходимо вдохновлять себя и мотивировать, чтобы достигать цели. Иначе жизнь будет скушна и грустна. Секрет первый. Выполнять мотивирующие упражнения. Очень эффективное от Мэрилин Аткинсон из книги «Путь к изменению». На упражнение «3 маленьких шага радости» нужно всего минут 10. Если вы готовы, сделаем прямо сейчас. Найдите спокойное место. Садитесь поудобнее. Закройте глаза и представьте линию из ярких насыщенных…
Новый тренинг для экспертов помогающих профессий, которые готовы написать книгу. 7 ДНЕЙ ОСОЗНАНИЯ И ОТКРЫТИЙ. 7 ДНЕЙ РАБОТЫ НАД СОБОЙ И БУДУЩЕЙ КНИГОЙ. Во время написания книги очень важно быть готовым и осознанно подходить к процессу творчества. Не обязательно тратить много часов, чтобы создать классную книгу. Здесь основное — подробный план и выделенное время. Мы поработаем , чтобы вы легко…
Как легко привлечь успех в свою жизнь. Главные лайфхаки из выступления Маршалла Голдсмита, Брайана Трейси и Радислава Гандапаса, которые я для себя отметила посетив потрясающий по количеству знаний и энергетики форум «Три звезды на одной сцене». И если выполнять все эти действия, успех будет обеспечен в жизни и в бизнесе. Начну с полезной концентрации от Маршалла Голдсмита, именно этого бизнес-гуру американская…