Достижение

15 вопросов после просмотра фильма.

Как лучше смотреть фильмы? Интернет — это океан текстов , фотографий , желаний, эмоций… Иногда бывает сложно объять необъятное :). Благодарю, если со мной и читаете 🙌. Сегодня размышляю про Фильмы. Для меня это — время отдыха, вдохновения и работы над собой. Перед выбором фильма: — изучаю о чем фильм и что полезного я получу; — исследую с какой целью…

Посмотреть ещё

Достижение, О лучших книгах

Как формировать привычки

Сегодня  хочу поговорить о привычках. Плохие привычки иногда так вяжут, что не дают дышать мечтой. Как у Вас с привычками? У меня есть  те, которые мешают. Например, пользуюсь телефоном после 21 часа. Это забирает силы, так как  есть усталость после трудового дня. И ещё  ложусь спать в 23.30. А хочется в 23.00, для меня это время лучшее. Думаю  на февраль…

Посмотреть ещё

Достижение, Мотивация

Деньги на мечту. Как заработать с достойным банком.

  Сегодня пост про возможности с лучшим для меня Банком. Я долго выбирала банк, слишком долго. ⠀Думаю, многие меня понимают. У меня было много требований: бесплатное обслуживание, кэшбэк, удобное приложение, учёт расходов и доходов, возможности перевода с карту на карту быстро и легко. Хотела остаться с Тинькофф, ВТБ, Райффайзенбанк, но не вышло. Внимательно изучив договора — поняла, что нет, не…

Посмотреть ещё

Достижение

11 лучших вопросов для саморазвития

Нет ничего лучше, чем эти вопросы. ⠀ 11 вопросов ценных вопросов, которые задаю  себе в воскресенье:). ⠀Поработаем вместе . Присоединяйтесь ! Возьмите любимый ежедневник и поехали . 1. Что у меня получилось  лучше всего на этой неделе? ⠀ 2. Кого я хочу поблагодарить? ⠀ 3. Какое самое сильное впечатление было у меня на этой неделе? ⠀ 4. Что нового я…

Посмотреть ещё

Достижение, Интервью

Самоизоляция и самодисциплина

По следам САМОДИСЦИПЛИНЫ. 21 апреля мы встретились за чашечкой онлайн- кофе с Александрой ( она карьерный консультант , коуч,   в Инстаграм   @alexandrinhr ) и разговор зашёл  на тему «Самодисциплины».  Насколько она нужна нам сейчас? Из чего складывается её базовый фундамент? Слушайте запись, записывайте и внедряйте упражнения и идеи! Что значит слово «Самодисциплина» для каждого из нас? Вопросов  много…

Посмотреть ещё

Достижение, Мотивация

Как победить страх. 4 лайфхака от 4 экспертов

Разговор о страхе. Прямые эфиры в Инстаграм. Я решила провести неделю прямых эфиров в Инстаграм  на тему «Разговор о страхе». Первой  моей гостьей была   — Анна Лабунская. Анна коуч по отношениям с едой  @labunskaya_anna .  В живой беседе  мы обратились к особенной эмоции, которая имеет темную и белую сторону. Как понять, какой страх для нас созидающий, а какой разрушающий? Как выстроить правильные…

Посмотреть ещё

Достижение, Мотивация

Попробуй на вкус Антицель

Попробуй Антицель. Мы так много говорим о необходимости ставить цель,  работать над ней применяя различные техники, что в сознании рождается вдохновляющий новый тренд Антицель. О чем это для меня. Антицель — цель наизнанку. Все то, что мы стандартно предпринимаем для работы с целью убирается, а инструменты изменяются. Само понятие цель трансформируется в осознанное ожидание и воздушное спокойствие. Что остаётся. Позитивный…

Посмотреть ещё

Достижение, Тренинг

Как эффективно планировать цели на Новый год.

Конец и начало года  — самое продуктивное время для постановки цели. Это самое атмосферное и насыщенное время для поиска внутренних желаний. Мечты переводятся в цели, используются коучинговые инструменты для стопроцентного результата достижений. Какие бывают ошибки. Почему цели не достигаются, подробнее читайте в этом посту. В 2018 году родились «Встречи со смыслом» — это мягкие утренние разговоры о главном. Мы встречаемся…

Посмотреть ещё

Достижение

20 шагов для повышения личной эффективности.

Личная эффективность. Удобный чек-лист. Я собрала здесь основные моменты, которые помогут быстрому личностному росту. Распечатайте  этот чек-лист и держите на видном месте. 1. Остановиться. Очень непросто находясь в информационном хаосе по-настоящему работать над собой. Найдите место, где вам никто не помешает,  возьмите ручку и любимый ежедневник и посвятите время себе. 2.  Вопросы. Задайте  вопросы. Что я хочу изменить в ближайшее…

Посмотреть ещё

Встречи со смыслом, Достижение

7 ключевых ошибок при планировании года.

7 ключевых ошибок  при планировании года. Время наступления Нового года поистине волшебное. Вся атмосфера энергетически заряжена на приятные события,  планирование, впечатления и празднование  успехов уходящего года! Но есть те, кто не хочет думать о своих достижениях или целях. Почему? А ничего нет. Нет своих планов и как следствие, радости исполнения задуманного. Акцент на слове «своих». Так как чужие задачи есть.…

Посмотреть ещё