Достижение

11 лучших вопросов для саморазвития

Нет ничего лучше, чем эти вопросы. ⠀ 11 вопросов ценных вопросов, которые задаю  себе в воскресенье:). ⠀Поработаем вместе . Присоединяйтесь ! Возьмите любимый ежедневник и поехали . 1. Что у меня получилось  лучше всего на этой неделе? ⠀ 2. Кого я хочу поблагодарить? ⠀ 3. Какое самое сильное впечатление было у меня на этой неделе? ⠀ 4. Что нового я…

Посмотреть ещё

Достижение, Интервью

Самоизоляция и самодисциплина

По следам САМОДИСЦИПЛИНЫ. 21 апреля мы встретились за чашечкой онлайн- кофе с Александрой ( она карьерный консультант , коуч,   в Инстаграм   @alexandrinhr ) и разговор зашёл  на тему «Самодисциплины».  Насколько она нужна нам сейчас? Из чего складывается её базовый фундамент? Слушайте запись, записывайте и внедряйте упражнения и идеи! Что значит слово «Самодисциплина» для каждого из нас? Вопросов  много…

Посмотреть ещё

Достижение, Мотивация

Как победить страх. 4 лайфхака от 4 экспертов

Разговор о страхе. Прямые эфиры в Инстаграм. Я решила провести неделю прямых эфиров в Инстаграм  на тему «Разговор о страхе». Первой  моей гостьей была   — Анна Лабунская. Анна коуч по отношениям с едой  @labunskaya_anna .  В живой беседе  мы обратились к особенной эмоции, которая имеет темную и белую сторону. Как понять, какой страх для нас созидающий, а какой разрушающий? Как выстроить правильные…

Посмотреть ещё

Достижение, Мотивация

Попробуй на вкус Антицель

Попробуй Антицель. Мы так много говорим о необходимости ставить цель,  работать над ней применяя различные техники, что в сознании рождается вдохновляющий новый тренд Антицель. О чем это для меня. Антицель — цель наизнанку. Все то, что мы стандартно предпринимаем для работы с целью убирается, а инструменты изменяются. Само понятие цель трансформируется в осознанное ожидание и воздушное спокойствие. Что остаётся. Позитивный…

Посмотреть ещё

Достижение, Тренинг

Как эффективно планировать цели на Новый год.

Конец и начало года  — самое продуктивное время для постановки цели. Это самое атмосферное и насыщенное время для поиска внутренних желаний. Мечты переводятся в цели, используются коучинговые инструменты для стопроцентного результата достижений. Какие бывают ошибки. Почему цели не достигаются, подробнее читайте в этом посту. В 2018 году родились «Встречи со смыслом» — это мягкие утренние разговоры о главном. Мы встречаемся…

Посмотреть ещё

Достижение

20 шагов для повышения личной эффективности.

Личная эффективность. Удобный чек-лист. Я собрала здесь основные моменты, которые помогут быстрому личностному росту. Распечатайте  этот чек-лист и держите на видном месте. 1. Остановиться. Очень непросто находясь в информационном хаосе по-настоящему работать над собой. Найдите место, где вам никто не помешает,  возьмите ручку и любимый ежедневник и посвятите время себе. 2.  Вопросы. Задайте  вопросы. Что я хочу изменить в ближайшее…

Посмотреть ещё

Встречи со смыслом, Достижение

7 ключевых ошибок при планировании года.

7 ключевых ошибок  при планировании года. Время наступления Нового года поистине волшебное. Вся атмосфера энергетически заряжена на приятные события,  планирование, впечатления и празднование  успехов уходящего года! Но есть те, кто не хочет думать о своих достижениях или целях. Почему? А ничего нет. Нет своих планов и как следствие, радости исполнения задуманного. Акцент на слове «своих». Так как чужие задачи есть.…

Посмотреть ещё

Достижение

Достижение цели простым способом.

Достижение цели и что для этого нужно? Вопрос одновременно  простой и сложный . Какой ответ приходит сейчас вам первым? Запишите его. Здесь важно наличие цели, иначе усилия в пустоту. Цель есть, а дальше? Посмотреть какая цель, откуда упала, ваша или навязанная обществом. Проникнуть в сердце цели. Какие ценности закрывает, что открывает в глубине. Взлететь и представить идеал достижения. Мысленно нарисовать…

Посмотреть ещё

Достижение

Достигаем цели. 3 секрета продуктивности.

Каждый день нам необходимо вдохновлять себя и мотивировать, чтобы достигать цели. Иначе жизнь будет скушна и грустна. Секрет первый. Выполнять мотивирующие упражнения. Очень эффективное   от Мэрилин Аткинсон из книги «Путь к изменению». На упражнение «3 маленьких шага радости» нужно всего  минут 10. Если вы готовы, сделаем прямо сейчас. Найдите спокойное место. Садитесь поудобнее. Закройте глаза и представьте  линию из ярких насыщенных…

Посмотреть ещё

Всё о книге, Достижение

Новый тренинг для экспертов.

Новый тренинг для экспертов помогающих профессий, которые готовы написать книгу. 7 ДНЕЙ ОСОЗНАНИЯ И ОТКРЫТИЙ.  7 ДНЕЙ РАБОТЫ НАД СОБОЙ И БУДУЩЕЙ КНИГОЙ. Во время написания книги очень важно быть готовым и осознанно подходить к процессу творчества. Не обязательно тратить много часов, чтобы создать классную книгу. Здесь основное — подробный план и выделенное время. Мы поработаем , чтобы вы легко…

Посмотреть ещё