Коучинг, Мотивация

Как написать книгу: простые упражнения

Первое небольшое упражнение. 

Запишите ответы в дневник , чтобы порефлексировать через некоторое время и добавить еще варианты ответов. 

1.  Укажите 20 причин  почему вы хотите написать книгу в 2023 году. 

2. Проанализируйте  книги авторов, которые  тоже работают в вашей теме. Что именно привлекает вас ? 

3. С кем  вы хотели бы стоять рядом на книжной полке в магазине?  ( укажите не менее 3  современных авторов)

И еще одно полезное упражнение.

У Михаила Саидова, основателя экспоненциального коучинга есть отличная техника . Немного изменив её, применим к созданию книги .

Вы хотите написать книгу , но вам кажется, что это очень сложно и все уже создано другими людьми .

В этом случае ваши приоритеты — безопасность, бездействие, лень.

1. Возьмите дневник.

2. Опишите эту ситуацию с желанием написать книгу . 

Почему вы считаете ее тяжелой  и сложной ?

3. Поставьте будильник на  7 минут и пишите об этом не останавливаясь.

4. Добавьте три ценности в вашей жизни, которые вы считаете самыми важными. 

Например: творчество, дисциплина, известность .

5. Составьте список того, что вы могли бы сделать  для написания книги с точки зрения каждой из ценностей. 

6. Исходя из этого, выберите те пункты, которые вам откликаются и накидайте план действий.

Впереди целый год. Можно распределить действия по месяцам, если нет возможности и желания написать быстрее.

А сейчас, рекомендую книгу для вдохновения:

Доротея Бранд «Как стать писателем» , издательство МИФ

Посмотрим, что внутри книги американской писательницы:

-страх перед чистым листом

 ⁃ творческий ступор 

 ⁃ потеря вдохновения 

— техники помогающие начать создавать рукопись.

В любом случае, чтобы написать книгу, её хорошо бы писать. К сожалению, сама себя книга не напишет!

Если необходима поддержка и хочется написать книгу уже в этом году , приходите

Творчества вам !

About Алина Комарова

Приветствую Вас! Меня зовут Алина Комарова. Я коуч ICU, вхожу в список сертифицированных коучей России, Специалист по Арт-технологиям в коучинге . Автор 6 книг. Помогаю психологам и коучам, тренерам написать экспертную книгу применяя инструменты коучинга и наставничества.
View all posts by Алина Комарова →

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.