Без рубрики

Чек-лист эффективности от коуча

Чек — лист  эффективности в жизни.

Я составила для себя чек-лист, чтобы напоминать себе о важных правилах  в моей жизни. Каждый раз перечитывая, открываешь новые грани своего характера.
В процессе изучения, составляйте ваш свод законов для гармоничной жизни.
Итак, содержимое моего тайного листа эффективности.

1. Принимать себя, свой характер.

Я понимаю свой тип личности по многим факторам,  даже  по соматипу ( соматипология — наука о влиянии гормонов на телосложение и характер). Эти знания расставляют всё  на свои места, и помогают экологично взаимодействовать с миром.

2. Позитивно мыслить.

Всем давно известно, на чем мы фокусируемся, то и впитывает наш гениальный мозг.  Если  мысли негативные,  сквозь эту призму и  воспринимается  мир.
 В этом случае не я буду управлять сознанием, а  оно мной.  Поэтому, только позитив и мир в душе.

♥️ 3. Семейные отношения ставлю на первое место.

Да, это  важно и в приоритете. Так было не всегда , но чем глубже погружаешься в океан жизни, тем яснее видишь  для себя самое ценное.
Отношения с дорогим мужем и детьми — фундамент счастья.

4. Общение с друзьями и знакомство с новыми интересными людьми.

Социальная поддержка помогает моему личностному росту. Мероприятия, обучения, знания и впечатления полученные в путешествиях- всё это наполняет энергией жизни.

5. Гармония- баланс  во всём.

 Золотая середина — моё правило. Мне не нужно много, но и мало тоже не хочу:). Кивните, если для Вас это тоже важно.

6. Комфорт.

Ещё одна ценность. Комфорт мне просто необходим для полноценной жизни. Могу  создать его сама и выбираю  те места, где он непременно  присутствует.

7.Контроль и пунктуальность.

Без этих качеств невозможно достичь цель и получить радость от конечного  результата.

8. Честность.

Главное качество для моей  эффективной жизни. Честность с собой и с другими людьми. Без этого всё пресно и темно.
Накидала  то, что откликнулись сразу. А теперь, хочу задать вам вопрос.
А если бы вы стали составлять свой чек- лист личной эффективности, какие бы первые три пункта указали  в нём?
Пишите не раздумывая, так получается точнее.
Добра и удачи.
P/S Кстати, я летом решила проводить Бесплатные сессии по 30 минут на тему «Моя самореализация на 100%». Если интересно, пишите в комментариях  или в Инстаграм @coach.komarova.

About Алина Комарова

Приветствую Вас! Меня зовут Алина Комарова. Я коуч ICU, вхожу в список сертифицированных коучей России, тренер личной и творческой эффективности, автор 4 книг, тренингов и основатель журнала "Путеводитель со смыслом" . В Инстаграм хештег #booksexpert Буду рада поддержать Вас в вопросах личной эффективности. Помогу упаковать ваши экспертные знания в книгу за 8-10 коуч-сессий, используя технологии коучинга. На странице коуч-сессия вы сможете записаться на ознакомительную сессию или Бесплатную консультацию. Мира, добра, удачи.
View all posts by Алина Комарова →

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.