Лайфхак для писателя от эксперта.
Начало
Алина.
Всем прекрасного настроения! С вами сертифицированный коуч, тренер творческой эффективности, писатель — Алина Комарова. В рамках проекта #booksexpert я приглашаю экспертов в области коучинга, психологии, писательского мастерства, маркетинга и бизнеса, которые в процессе душевной беседы делятся мощным лайфхаком помогающим написать книгу на 100%.
Сегодня мой гость — ассистент развития, коуч международной сертификации, Bussines&Executive коуч, автор колонки Stories Magazine — Мария Байчурина. Мария, доброе утро!
Мария. Доброе утро!
Для знакомства, мы начнём с семи экспресс-вопросов, на которые можно отвечать не раздумывая. Готова!
Разминка.
Мария. Да, конечно.
Алина. Твоя любимая цитата и почему?
Мария. Принимай всё, когда приходит. Наслаждайся пока длится и отпускай, когда уходит. Это очень про сейчас, про своевременность. Мне кажется, это близко к достижению целей.
Алина. Мировоззрение кого из великих людей тебе близко.
Мария. Стивен Кови.
Алина. Фильм, который вдохновляет всегда?
Мария. Питер FM. В любое время зимой, летом. Очень добрый фильм.
Алина. Что помогает вставать утром? Я знаю ты проводишь утренний коучинг.
Мария. Мысль про то, что я меня мир, так или иначе. Развитие и достижение цели они всегда связаны. Когда
человек что-то улучшает в себе или улучшает свой день, происходят маленькие или большие перемены и всё меняется.
Алина. Твоё основное отличие от других?
Мария. Наблюдательность и любовь к мелким деталям.
Алина. В чём ты видишь свою миссию?
Мария. Развитие
Алина. Какой вкусный напиток ты пробовала недавно?
Мария. Напиток самый обычный, а специи делает Степан Романов. Можно добавлять к кофе, чаю.
Алина. Интересный подход. Специи, добавляющие яркость напитку.
Мария. Спасибо. Мы хорошо размялись и теперь окунёмся головой в коучинг, а в конце разговора ты поделишься
одним лайфхаком помогающим написать книгу. Начинаем.
С головой в коучинг.
Опиши, пожалуйста, чем конкретно ты занимаешься в коучинге и твоя специализация?
Мария. Моя специализация — это лайфкоучинг. Всё ,что помогает человеку справляться, с казалось бы, непреодолимыми ситуациями. Управлять собой в различных жизненных случаях, развитие гибких навыков. Те навыки , которые не имеют прямого отношения к должностным инструкциям. Но для работы в коллективе и для достижения успехов, в том числе и в карьерном росте, они просто необходимы.
Алина. Я поняла. Лайфкоучинг.
Мария. Человек прежде всего личность,а потом уже профессионал. Начинаем мы всё равно с
того, что важно и ценно в жизни.
Алина. Да. Гармонизировать жизнь и затем ты будешь успешным в бизнесе. Мария, как ты сама пришла в коучинг?
Мария. Эта давняя история. Я не поступила на психологический факультет, поступила на исторический. Были мысли , а может быть как-то совмещать, а может быть… И это тянулось, были попытки изучения психологии в популярном варианте.
Мне было всегда интересно, как всё это можно применять практически в жизни.Чтобы непросто взять и прочитать какой-то психологический нюанс,а применить в жизни, чтобы сразу всё стало хорошо. Пошёл процесс в сторону улучшения. Узнала про такой подход, как коучинг. Всё удачно сложилось и я сразу пошла учиться. Около пятнадцати лет я
шла к коучингу и,наконец, пришла.
Алина. Коучинг — это сильно. Все сертифицированные коучи понимают, что коучинг — это сопровождение клиента в поиске
его решения. Сертифицированный коуч занимается именно этим, создаёт условия для достижения клиентом
цели.
Мария. Для меня в коучинге самое важное, что я не даю советы. Я сама не люблю советы и если мне нужна
рекомендация, я прошу именно рекомендации. Человек может прийти и получить
внутренний совет, который рождается изнутри. И это 100% ,что человек сделает, если мы справились со всеми помехами по пути.Это очень индивидуально и коучинг шикарный инструмент.
Вопросы клиентов
Алина. Какой наиболее частый вопрос, с которым к тебе обращаются клиенты?
Мария. В последнее время вопрос, как сфокусироваться на одной задаче, когда у тебя куча различных проектов, дел
и нужно сделать что-то одно.
Алина. Это про фокус внимания.
Мария. Да. Люди, которые чаще всего обращаются с этим вопросом — бизнесмены, руководители отделов или те, кто
переходят в новую должность и начинают управлять не только собой, но и коллективом. У них возникает вопрос:
Как за всем уследить? И что делать с этим?
Алина. Твои рекомендации тем, кто нас слушает и почувствовал, что это о нём. Буквально две,три.
Мария.Совсем недавно, на форуме «Три звезды на одной сцене», молодой человек после упражнения Маршалла
Голдсмита спросил: «Как мне сфокусироваться?» Мне вспомнилось про метод уборки. Мы, когда протираем пыль,
убираем лишнее,там остаются те вещи, которые важные. И в этот момент он сказал: «Точно, я понял!»
Рекомендация — небольшой порядок.
Алина. Порядок в своих делах, в жизни.
Мария. Да, смахнуть пыль , пересмотреть приоритеты и выйти на те важные вещи , которым нужно сейчас больше
внимания уделить.
Алина. На ту цель, которую ты перед собой ставишь.
Мария. Да.
Филиберия.
Алина. Я знаю у тебя есть шикарный проект «Филиберия». Очень мало людей занимаются этим. Я хотела попросить
тебя рассказать в двух словах ,что это? О чем это?
Мария. Да. «Филиберия» — это отдельная история. Он родился не просто так. 18 марта будет год этому проекту.
Пока он очень маленький, но однажды вырастет во что-то большое.
Алина. Но сильный.
Мария. Да. С амбициями:). «Филиберия» — это для меня глубокая метафора, про полноту жизни, про баланс. Про то, что не
обязательно может быть только карьера, семья. Я на 100% уверена, что это можно совмещать. И когда ты понимаешь,
насколько тебе важны какие-то аспекты жизни, ты можешь в них вкладываться. Это не должно быть что-то одно. Можно подтягивать и другие сферы и быть удовлетворенным на том уровне, на котором ты находишься. Это про полноту жизни, про развитие личности. И это развитие необходимо человеку всегда. Я мечтаю, чтобы однажды «Филиберия» выросла в школу развития личностей. Мы все взрослые и знаем, как жить.Но бывает каждому необходима поддержка и именно в этой школе человек может прийти и получить тренинг, мастер-класс, консультации специалиста. Всё для того, чтобы закрыть проблему и вылечить свои болезненные ситуации и поставить дополнительные цели.
Алина. Полноценная и гармоничная жизнь в этом мире.
Мария. Да. Такая жизнь, в конце которой ты, например, лежишь на смертном одре в 95 лет и вспоминаешь,
вот эта была жизнь! Это про это!
Алина. Очень интересно, глубоко, полезно. Я уверена, что у проекта большое будущее. Мария, если смотреть на «Филиберию» сквозь призму творчества, как эта философия может помочь эксперту написать книгу. Чем она сможет помочь?
Мария. Когда ты наполнен, тебе всегда хочется поделиться. Раз мы говорим про полноту жизни, то всегда
есть чем поделиться. Кто-то хочет дать совет, а кто-то хочет просто рассказать о своем опыте. В этом смысле
книга очень даже логична.
Алина. Я думаю это к вдохновению, к мотивации. Наполненность жизни рождает творчество и гармонизируя
свою жизнь, полноценно живя ,ты начинаешь творить. Фокус внимания держать на цели. Я правильно говорю.
Мария. Да. Вообще, ты творишь свою жизнь. Авторство событий позволяет всё. Жизнь и есть творчество,по сути, и
в «Филиберии» этого тоже много.
О вдохновении.
Алина.
Спасибо Мария! Откуда ты берешь вдохновение, что тебя мотивирует в
жизни.
Мария. Люди. Меня мотивируют люди. Например, вчера была рабочая ситуация. И я выхожу и думаю — всё не очень и
грустно. И тут мне пишет клиент, и я задаю ей проясняющий вопрос и она отвечает: «Да, здорово, я поняла , что мне нужно сделать». И тут я сама понимаю, что у меня уже всё отлично (показывает волшебный жест с тренинга Маршалла Голдсмита).
Да. Люди, их истории, достижения, успехи не успехи. Люди очень ценный ресурс.
Алина.Ты черпаешь энергетику от людей.
Мария. Да. Я и делюсь и черпаю, это взаимный процесс.
Алина. О чём ещё важном ты хотела бы сказать, а я не спросила. Это может быть из любой области.
Мария. В последнее время я всё больше думаю об осознанности и опыте, с точки зрения проживания текущих
жизненных ситуаций. Мне кажется, стремиться жить здесь и сейчас, не заглядывая в прошлое.
Хотя там тоже есть научения, которые необходимо обязательно пропускать через сегодняшнюю ситуацию, с тем чтобы был какой-то ресурс в будущее. И тогда жизнь наша будет, как минимум комфортна. А максимум, удовлетворенных и счастливых людей будет больше.
Алина. Жить здесь и сейчас. Каждый день он настолько полноценный, он даёт столько возможностей, ресурсов,
энергии.
Мария. Ещё мысль ещё пришла, о чем можно было сказать. Важно просыпаться утром и думать: А что у нас сегодня интересного? Каждый день он по-своему интересен и даже если вы ходите в офисы, всё равно каждый день особенный и важно это заметить.
Алина. Уникальность дня.
Мария. На самом деле, дни не повторяются.
Лайфхак, как написать книгу эксперту на 100%.
Алина. Мария подведём итог.
Мы сегодня с тобой поговорили о твоих ценностях, о достижениях. О великолепном проекте «Филиберия». Я открыла для себя «Филиберию», как полноценность жизни влияющую на профессиональный рост. На гармонию в личных отношениях. Она применима везде и всегда. Очень полезно, спасибо тебе. И теперь, самый на твой взгляд, полезный лайфхак для экспертов, который поможет написать книгу на 100%.
Мария. Я думала об этом и среди прочих выделила одно очень важное. Таким лайфхаком может быть внутреннее интервью. Мы самые большие критики самому себе. Я тоже думаю над тем,чтобы создать книгу. У меня есть одна задумка, и здесь возникает вопрос, как я пойму, что я хотела сказать? Дать интервью. Вы садитесь и представляете, что
даёте интервью кому-то о своей книге, которую вы уже написали. Вас спрашивают:
О чём эта книга?
Что вы хотите сказать?
Для кого она написана?
А как вы её писали? Как долго?
И ответив на все эти вопросы считайте, что книга у вас в кармане. Дальше только дисциплина…
Алина. И прийти ко мне на тренинг.
Мария. Да! Прийти к Алине на тренинг и помочь себе написать книгу.
Алина. Если применить коучинговый инструмент шкала, ты проговариваешь, что это будет на 10.
Мария. Да, да. Ты находишь 10 и дальше нужно просто делать.
Алина. Можно даже на диктофон записать, чтобы поймать свои ценные мысли, зафиксировать их (ещё лайфхак). И, таким образом, уже пошла работа над книгой.И уже ты её пишешь, а в своём сознании даже написал. Да, здорово! Потрясающий совет.
Контакты.
Мария, как можно с тобой связаться и где почитать статьи?
Мария. Я веду колонку в Stories Magazin, она называется по -хитрому «Дай совет». Но я не даю совет, а даю размышление, чтобы человек дал совет себе сам. Я могу дать упражнение, но оно в любом случае приведёт к индивидуальному результату. И я получаю отклики, люди ждут продолжения.
Алина. Это своего рода совет со стороны коучинга.
Мария. Да. Затем мой сайт филиберия.ру. В инстаграм @mariiabaichurina — пишу о проживании каждого дня, что
для меня откликнулось. В телеграм t.me/mariabaichurina — про «охоту» на цель в большей степени и про то, как
экологично подойти к этому вопросу. Достичь цели это просто и легко, если ты к этому готов.
Алина. Интересное такое метафорическое выражение «охота на цель».
Мария. Да. Так будет называться моя будущая книга!
Алина. О великолепно, мы уже сделали рабочее название твоей книги!
Мария.(Смеётся)
Алина.Читайте Stories Magazin, великолепный журнал. Я так поняла он бесплатно предлагается в лучших кафе
города.
Мария. Журнал точно есть в сети «Счастье», а также ребята проводят презентации. Это молодая команда, их можно
найти в контакте. Журнал можно также купить.
Алина.Да, очень красивое издание.
Мария. И полиграфия очень хорошая . Ребята очень увлечены своим делом, что невозможно в них не влюбиться.
Алина. Мария.Наше время сегодня заканчивается. Я благодарю тебя. Было ценно с тобой встретиться и
получить ответы на полезные для многих слушателей вопросы. Они жизненные, коучинговые, вдохновляющие и мотивирующие. Много ценной информации.
Спасибо тебе.
Дорогие друзья! С вами была коуч ICU, тренер творческой эффективности — Алина Комарова. Заходите на сайт www.booksexpert.ru, это интервью там можно будет почитать. Всего хорошего. До новых встреч! Пока!
Мария. Пока!
