🌟 Есть интересная методика «Шкала оптимизма и активности» (AOS).
Авторы: И. Шуллер, А. Комуниан (1997). Адаптация: Н. Е. Водопьянова (2005).
«Методика направлена на выявление личностных факторов, способствующих стрессоустойчивости».
Мне захотелось попробовать применить ее к написанию книги, ведь каждый из нас уникален и это влияет на творческий процесс. Посмотрим, какой вы писатель.
По данной методике есть 5 типов личности, посканируем , как именно ваш тип относится к написанию книги .
Гипотезы.
1. Активные оптимисты ( энтузиаст).
Этот писатель всегда полон энергии и веры в успех. Они могут легко начать писать, но им важно не потерять фокус.
💖Рекомендация: создайте четкий план и придерживайтесь его. Установите сроки для каждой главы, чтобы не отвлекаться на новые идеи, найдите поддержку ( коуча, друга , бадди ).
2. Пассивные оптимисты ( Лентяи )
Эти писатели мечтают о книге, но могут откладывать процесс, не хватает активности . Им важно преодолеть страх и неуверенность перед началом.
🌸Рекомендация: начните с небольших шагов. Пишите всего по 10 минут в день. Это поможет развить привычку и уверенность.
3. Активные пессимисты ( Негативисты )
Этот тип может быть очень продуктивным, но часто сомневается в своих способностях. Они могут писать много, но потом критиковать себя.
👍Рекомендация: позвольте себе писать без редактирования на первом этапе. Важно завершить черновик, а потом уже редактировать.
4. Пассивные пессимисты (Жертвы).
Эти люди могут чувствовать себя подавленными и неуверенными. Им сложно начать, и они часто сдаются.
🍓Рекомендация: найдите поддержку! Общение с другими авторами или участие в писательских группах может вдохновить и помочь преодолеть барьеры.И здесь важно творить с коучем для лучшего и быстрого результата.
5. Квадрат Р ( реалисты )
Этот тип умеет сочетать оптимизм и реализм. Они могут планировать и действовать, но иногда теряют мотивацию.
💝Рекомендация: устанавливайте небольшие, достижимые цели и отмечайте свои успехи. Это поможет поддерживать мотивацию на высоком уровне.
Проходите тест по ссылке и делитесь , что получилось.🙂
*****
Планинг писателя , скачайте, чтобы начать творить книгу 🫶, а бумажная версия живет здесь
