Мотивация

Как уничтожить неуверенность и написать книгу.

Сегодня мы поговорим о том, как избавиться от неуверенности и написать книгу.

Эта распространенная тема в среде начинающих писателей любого жанра.

Творческий человек, который решил посвятить себя писательскому миру, встречает на пути серьезных противников. Первое — это страх в отношении реакции других людей.

В этом и парадокс, когда человек хочет написать книгу, у него внутри уже есть, что сказать этому миру. Будущий писатель обладает знанием, опытом , профессиональными навыками. Если он желает творить в художественном стиле, у него есть способности к созданию фантазийных сцен, миров, отношений и всего  остального, что необходимо для книги такого характера.

А вы как думаете?

Мы все уникальные и потенциально знаем, что писать.

Но при встрече  с внутренними  противниками бывает невозможно начать писать, появляется страх белого листа. Рождаются сомнения о том:

  1. Как я могу думать  о книге.
  2. Многое  написано.
  3. Рядом более авторитетные писатели , создавшие уже бестселлеры.  Этот поток неуверенности стремительно падает на ранимую  и хрупкую цель написать книгу.
  4. Оценка внешнего окружения. Что скажут о моей книге?  Какую критику я услышу в свой адрес, переживу ли я её:)?

Эти все вопросы пробегают со скоростью звука и творческий человек не может сконцентрироваться и сфокусироваться на создании своей рукописи.
Он боится, он не уверен. В голове прокручиваются негативные образы. Вместо того чтобы представить себя популярным и раскрученным автором, который собирает на презентации книг большое количество поклонников, делится с читателями полезной информацией, у писателя  возникают прямо противоположные сентенции.

Полезное упражнение.

1. Возьмите лист бумаги и запишите ваши сомнения по пунктам.

2. Отложите на 1 день эти записи.

3. В течение дня добавляйте убеждение, когда снова всплывает мешающий образ.

4. На следующий день, возьмите блокнот  и запишите в него только позитивную формулировку.

5. Именно с этим блокнотом вы будете работать дальше, занося туда необходимые материалы для будущей книги.

7. Листок с негативом  разорвите.

Это упражнение поможет убрать страх, сомнения. Разовьёт  уверенность в том, что вы способны творить. Это дано каждому, просто необходимо разбудить внутренний талант и потенциал.
Увидеть свои возможности и дать им выход в мир через свою рукопись.


7 шагов действий, которые помогут уничтожить неуверенность.

1. Техника утренние страницы от Джулии Кэмерон и фрирайтинг от Марка Леви.

Подробнее о техниках описано в этом посту  

Прочитав технику у Марка Леви, вы точно захотите уже создать первую страницу. Напомню некоторые секреты свободного письма.

  • Не заставлять себя.
  • Взять лист бумаги и написать то, что пришло  ибыстрее.
  • Не отвлекаться.
  • Поставить себе срок.
  • Завести приложение «Помодоро».
  • Писать  свободно и  развивать  мысль.
  • Концетрироваться  на последнем слове и продолжать  о нём следующее предложение.
  • Задать себе вопрос: Как можно описать это другими словами?

2Переводите негативные утверждения в позитивные. Мозг мылит позитивно, как только поймали мысль не ту,  сразу перестраивайте её и запишите в любимый блокнот писателя.
Этот блокнот будет с вами на всём протяжении работы  над рукописью. Скоро я напишу  четвёртую  книгу, пособие в помощь писателю эксперту.

3. Создайте себе поддерживающее окружение или вступите в такое сообщество. Именно там вы будете вдохновляться, достигать, мотивироваться и воспитывать в себе дисциплину письма.

4. Найдите себе наставника или коуча, который поможет вам достичь вашу цель в индивидуальной работе.
Вы всегда можете обратиться ко мне и я при помощи инструментов коучинга помогу вам достичь цель.
Запишитесь на 40 минутную бесплатную консультацию по скайпу , где мы проведём творческий анализ и составим первый план работы над книгой.

5. Верьте в себя.

В слове уверенность мы слышим веру. Если вы не верите в себя, кто тогда поверит в вас. Осознайте эту вещь.

Задайте себе вопросы: В чём конкретно моя  неуверенность?

Почему возникают у меня такие мысли?

Во что я верю о себе, испытывая данную неуверенность?
Вопросы помогут посмотреть на страхи и сомнения другими глазами и поработать с этими убеждениями, мешающими достичь творческую цель.

6. Больше гуляйте, мозговая деятельность требует кислорода и питайте себя глюкозой, особенно  когда творите. Налейте себе чашечку ароматного, травяного чая и возьмите горький кусочек шоколада или фруктовую пастилу.

7. И чаще радуйтесь, пишите и творите.

Поделитесь, что помогает вам писать книгу и прекрасного настроения вам!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *