Достижение

Где взять энергию для достижения цели?

Каждый день мы творим  множество  дел,  мы находимся в пучине  неотложных  забот  в разных сферах  жизни. На все взаимодействия с миром мы используем свою энергию. Насколько часто вы задумывались о том, как оставаться всегда в прекрасной Energy форме.
Как ваше самочувствие напрямую зависит от внутренней силы , которая рождает мотивацию к действиям.
Все знают состояние не очень , когда обнимает прокрастинация, лень и не даёт сделать давно задуманное.
Играет ли роль здесь ваша энергетическая составляющая или речь о другом.
Как настроить свой жизненный баланс бодрости и чудесного самочувствия?

Где спрятано солнце нашей энергии и каким образом всегда иметь доступ к светлому питанию.
Посмотрим на очевидные вещи.
Из каких сфер состоит ваша жизнь, всем известное колесо жизненного баланса.
Напишите прямо сейчас для себя и мы поработаем.
Например: здоровье, отношения , работа/ бизнес, духовность, спорт / физическая нагрузка, семья, хобби, что ещё …
1 шаг.
Написав именно свои сферы, посмотрите насколько вы удовлетворены в них от 1 до 10 , но с точки зрения энергетической составляющей.
То есть , насколько баллов у вас сейчас хватает энергии быть органичным в этих зонах и достигать желаемый результат.
2 шаг.
Вы выбираете 3 самые приоритетные для вас на данный момент.

И 3 раза отвечаете , почему для вас важно именно сейчас быть наполненным созидающей энергией в этой сфере.

3 шаг.
Исходя из этого анализа, выбираете самую главную, с которой и работаете дальше.

4 шаг.
Разбираете , что сейчас у вас происходит с энергией в этой зоне. Что вы почувствуете, если это будет на 10 баллов и как изменится ваша жизнь в данной сфере.
Насколько баллов сейчас от 1 до 10 вы ощущаете энергетику. И что нужно сделать, чтобы повысить энергию на 1 балл.
5 шаг.
Запись запланированных действий или шагов. Какой будет первый шаг, второй.. последний.

Известная истина, когда мы подтягиваем одну часть жизненной сферы , все остальные меняются тоже в сторону улучшения.

Есть шикарный тест: «Мои источники энергии»

Пишите мне на почту и я вышлю его для вас.

Прекрасного настроения и удачи во всех начинаниях!

На десерт.
10 вдохновляющих книг для креатива и самореализации.

1. Тони Бьюзен «Супер -Интеллект. 10 способов освоить ресурсы своей гениальности».

2. Том и Дэвид Келли «Креативная уверенность. Как высвободить и реализовать свои творческие силы».

3. Андрей Седнев «Генератор Бизнес Идей»

4. Хэл Элрод «Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех»

5. Брайн Трейси. «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. 21 метод повышения личной эффективности».

6. Брайн Трейси. «Достижение максимума. 12 принципов.»

7. Брайн Трейси » Нет оправданий! Сила самодисциплины. 21 путь к стабильному успеху и счастью.

8. Келли Макгонигал » Сила воли: как развить и укрепить»

9. Кери Смит. Открой мир заново. Уникальное руководство для творческих людей.

10.Марк Аллен. Мышление победителя. Мы можем больше, чем думаем».

1 thought on “Где взять энергию для достижения цели?

  1. Совместный мастер класс с коучем и тренером Анастасией Мордкович-Кардиакос прошёл великолепно, о чем говорит отзыв участника Софьи Шибановой — «Впечатления и эмоции только самые положительные! Спасибо ведущим мероприятия, они создали атмосферу доверия и релакса с первых минут! Очень профессионально и тепло, буду рекомендовать вас всем своим знакомым и друзьям, особенно тем, кто хочет поучаствовать, но никак не решится и не находит время, — это того стоит!) Успехов вам и только вперёд!!»

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *